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冬天进补必备,满口胶原蛋白,养颜补气,男女

发表时间:2019-01-03

花胶荡涤干净, 先在沸水里焯十来秒,之后将花胶跟鸡块放到炖盅里面加两片生姜,滴多少滴料酒,放入炖盅加上水盖好盖,炖上四个小时就好。

这样的滋补靓汤,存在滋面貌补气血的功效,女人吃了养颜,男人吃了更强壮!

而这样的花胶还可能做成甜点,就是花胶炖牛奶!

将已经发好的花胶,就能够拿来直接炖鸡汤。首先煎好鸡处理清洁,最好选用老母鸡,去皮跟黄油之后将鸡斩成块备用;

这样做出来的花胶炖牛奶是一块奶味比较浓郁的甜汤,具备很好的美肤养颜功能。

炖至45分钟左右,加入残余的200毫升牛奶。参加枸杞、大枣、冰糖,盖上盖连续炖10分钟左右即可。

而后就是吃花胶和鸡肉,鸡肉鲜嫩又不失嚼劲,花胶一口咬下去满满的胶质,细腻顺滑。

花胶不仅是筵席名菜,还有相当的滋补作用和药用价值。

首先将干花胶干花胶提前一天温水泡发,洗净剪成小段备用,之后炖锅中加水烧开放入花胶,一片生姜焯水去腥,焯水花胶沥干水分,加入200毫升牛奶放入炖盅。

而这个花胶鸡汤汁金黄,香味扑鼻,完全不加鸡精或者味精,健康滋补。

先喝两碗汤,细腻顺滑,喝完之后觉得全体人都升华了,感到身上每个毛孔都得到了滋补!

秋季花胶最好吃的方法就是做成花胶鸡。

冬天进补的必备决定就是鱼胶/花胶,满口的胶原蛋白,养颜补气,男女老少都适合!

男女老少都可以利用,是补而不燥之佳品。不知道你学会了吗?